Любимое блюдо не обязательно должно быть каким-то деликатесом. Есть даже каши очень-очень вкусные. Мое самое любимое сытное и диетическое блюдо - Гречневая каша с рыбой по рецепту http://prostokawino.ru/grechnevaya-kasha-s-ryiboy/ . Изумительно вкусно. Готовится легко, особых кулинарных способностей не требуется), поэтому можно готовить хоть каждый день. Все равно не надоест.